こんなお悩みありませんか？
- 赤ちゃんの夜泣き、夜間の頻回起きで悩んでいる
- 寝かし付けに時間が掛かり辛い
- 寝かし付けの方法を変えたい
（抱っこや添い乳でしか寝ない） - お昼寝が短すぎる
- 寝不足で子どもが可愛いと思える余裕がない
- 子どもの健康的な睡眠時間や生活リズムについて知りたい
これまでは
「夜泣きは我慢するもの」
「いつかは眠れるようになる」
とされ、 ほとんど重要視されてこなかった 赤ちゃんやこどものねんねトラブル…
でも、今ではさまざまな研究が進み、 科学的根拠に裏付けられた解決方法があります！
ねんねトラブルが改善すると
親子の睡眠不足解消だけでなく、良いことづくし！
子供にとって
- ご機嫌な時間が増える
- 食欲がUPする
- 遊びや学びに集中できる
家族にとって
- 育児に余裕が生まれる
- 子どもに向き合うことができる
- 子どもも幸せで満たされる
ねんねトラブルの改善は、 家族の幸せの循環へとつながります！
睡眠改善の考え方
STEP 01
子どもが本来持っている眠る力を引き出すためのサポート
・生活リズムの調整
・体内時計を整える
・睡眠環境を安全で快適に整える
・ねんねルティーンの導入
・親子の幸福度 など
STEP 02
（１での改善が見られない場合）
寝かし付け方の変更をサポート
・どんな寝かし付け方法が良い？
・添い寝でも自力で寝付くためには？
・夜間の授乳はどうすれば良い？
お子さまの月齢/年齢、成長発達、各ご家庭のご希望やお悩みに沿って
サポート致します！
お客様の声
お子さま月齢：生後2か月
＜お悩み＞
お昼寝が短い。ぐずぐずを改善したい。
＜ご相談プラン＞
1週間サポート
＜ご感想＞
「早く大きくならないかなぁと思ってばかりの日々が、 今のありのままの子どもの姿を 見守り、育児を楽しめるように なりました。 寝かしつけがしんどくて日々憂鬱だったのが育児が楽しく前向きになりました！」
お子さま月齢：生後8か月
＜お悩み＞
夜間の頻回起き授乳でしか眠れない
＜ご相談プラン＞
３週間フルサポート
＜ご感想＞
「正直、寝るようになるなんて 思ってなかったです笑 でもでも、今では本当に 相談させてもらってよかったって 心から思ってます❣️ 私達に合ったアドバイスをもらえるし 私のメンタル、体力 回復しまくりです笑 寄り添ってくれるアドバイス だったので、実践しやすく ストレスなく挑戦できました☺️」
お子さま月齢：1歳0か月
＜お悩み＞
夜間2～3時間おきに夜泣きがある。
＜ご相談プラン＞
３週間フルサポート
＜ご感想＞
「実央さんに出会えておかげで、 私たち家族が救われました！ 実央さんのおかげで娘の睡眠が改善されて、 今まで以上に家族の笑いが 増えました！ 子どももいままでよりもっと 元気度が増し、 とにかく一日中ニッコニコで ご機嫌マンです！ 実央さんには睡眠のことだけでなく、 もっと大切なことも たくさん教えていただきました。 娘の笑顔が増えただけでなく、 私自身も体も心も元気になりました。 実央さんには、元気や勇気や 自信をいただき、 私たち家族にとって この出会いは大きな宝物です！ なんと申し上げていいか わからないくらい感謝の気持ちで いっぱいです！」
お子さま月齢：1歳4か月
＜お悩み＞
夜間2～3時間おきに起きる。
＜ご相談プラン＞
３週間フルサポート
＜ご感想＞
「夜泣きに対する 適切な対応、 知識が増えました！ 悩みを打ち明けられて、 気持ちが楽になりました。 相談前より、 夜中に目覚める頻度が 少なくなったと感じる日もあり、 少しづつ夜泣き改善に 向かっていると感じます 進藤さんの温かいお人柄が 伝わり、 Zoomでの相談はもちろん、 LINEでの質問にも 真摯に丁寧に対応してもらい、 本当にご相談させていただいて 良かったです！ お世話になりました！」
お子さま月齢：1歳6か月
＜お悩み＞
寝かしつけを嫌がり時間がかかる 夜中に寝室から出て行って遊んでしまう
＜ご相談プラン＞
３週間フルサポート
＜ご感想＞
「ムリせずにできる範囲でのアドバイス だったので安心して実行できました。 正直ここまで変化があるとは 思っていなくて、 別世界になりびっくりしています。 今回、相談して本当によかったです。 この出会いに、 感謝しかありません」
ご相談プラン
単発60分相談￥5,500
＜対象＞新生児～5歳まで
- 自分でねんねについて本を読んだり、
情報収集されている方 - 少しのアドバイスで、
自分のぺースで改善したい方 - 少しのアドバイスで、
自分のぺースで改善したい方
【特典1】相談後１週間以内は、一回LINEで質問できます！
1週間サポート￥15,000
＜対象＞新生児～生後5か月まで
- 寝かしけに悩んでいる方
- 赤ちゃんとの過ごし方、ぐずりやあやし方に悩んでいる方
- ねんねの基礎や赤ちゃんとの生活の知識をしっかり身につけたい方
【特典1】アドバイスシート付き
【特典2】一週間のLINEサポート付き
3週間フルサポート￥35,000
＜対象＞生後6か月～5歳まで
- 夜泣きが続いていて辛い方
- 保育園入園のために生活リズムを整えていきたい方
- 何から手を付けていいのか分からない方
【特典1】オーダーメイド睡眠プラン付き
【特典2】３週間のZoom＋LINEサポート付き
【特典3】サポート終了後のためのトラブルシューティングシート付き
講座のご案内
ねねねすりーぷでは、
一人でも多くの方に赤ちゃんや子どもの科学的根拠に基づいた睡眠知識、
睡眠の重要性や乳幼児期の睡眠不足が及ぼす影響、
乳幼児期から体内時計を整えることの重要性、
健康的な子どもの生活習慣について知っていただきたいと考えております。
内容や人数などご希望に沿って企画致しますのでお気軽にお問い合わせください♪
（オンラインまたは、秋田市近郊は対面も可能です）
パパ/ママ向けねんね講座
月齢別、育児サークル向け、ママ友パパ友同士など、
お悩みやご要望に応じて企画致します♪
専門職/育児支援者向け講座
『保護者からの赤ちゃん/子どもの睡眠に関する相談に
根拠や自信をもって答えたい』
『子どもの適正なお昼寝量の把握や睡眠支援の方法を知りたい』
『子どもの不規則な生活リズムが気がかり』
『健康的な生活習慣やその整え方について知りたい』
など、ご要望に沿って講座を企画致します！
プロフィール
about me
「私も、ねんねトラブルに悩んだママの一人です」
こんにちは、進藤実央です。
秋田市の産婦人科クリニックに助産師として勤務しながら、 IPHI※妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタントとして、 活動中です。
二人姉妹の育児奮闘中でもあります。
私自身、長女出産後、 助産師として10年以上の経験があったにも関わらず 夜泣きの対処や生活リズムについて何も知らなかった！ ということに、 気づかされました。
わが子の育児に関しては、すべてが初体験！ 毎日が不安と戸惑いの連続で、 「今日は泣かずに寝てくれるかな？」と 夜がくることに、恐怖を抱えていました。
次女出産後は、本格的な夜泣きを経験、 そこに 長女の寝つきの悪さも加わり、 寝不足の毎日に、 自分が自分で無くなる感覚でした…
なんとかしなければと奮闘する中で 乳幼児睡眠コンサルタントという資格に出会いました。 資格取得のための勉強をすすめるうちに、 娘たちのねんねトラブルが改善！
同じような想いの方の力になりたい！と 資格取得した現在は、 「添い寝のママねんねトラブルを改善したい」という方中心に、 サポートを行っています。
赤ちゃんとママが、安心して過ごせることが私の願いです。
※IPHI(International Parenting & Health Institute)
米国で2009年に設立され、世界46ヵ国に拠点を持ち、睡眠学、栄養学、ベビープランニングなど様々な認定資格を提供している団体です。IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタントは、人間の自然に眠る力を最大限に引き出すために、科学的根拠に基づき、「誰にでもあてはまるメソッド」ではなく、各ご家庭の状況や、お子様の月齢・年齢、性格、成長発達や住居環境など様々な要素を踏まえて、家族の睡眠ニーズにあった改善方法のサポートを行います。
ご相談・お申込み
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